심장건강1 석류즙 효능: 갱년기 여성과 심장 건강을 위한 천연 과일 목차우리는 다양한 과일을 통해 건강을 유지하고, 아름다움을 가꿉니다. 그 중 석류는 고대부터 사랑받아온 과일로, 그 아삭한 식감과 독특한 맛이 매력적입니다. 석류는 이란과 아프가니스탄을 원산지로 하며, 주로 주스나 젤리 형태로 섭취됩니다. 특히 석류즙은 손쉽게 섭취할 수 있어 현대인들에게 큰 인기를 얻고 있습니다. 석류즙의 효능은 다양하며, 특히 갱년기 여성의 건강과 심장 건강에 매우 유익하다고 알려져 있습니다. 오늘은 석류즙의 다양한 효능을 살펴보도록 하겠습니다. 석류의 주된 영양소는 비타민 C, 칼륨, 엽산, 비타민 K, 폴리페놀 등으로, 이들 성분은 우리 몸에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칩니다. 특히 식물성 에스트로겐이 풍부하게 들어 있어 갱년기 여성에게 매우 유용하다고 알려져 있습니다. 석류즙을.. 2025. 3. 23. 이전 1 다음
